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Was mache ich da eigentlich?

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Warum ich Dich in diesem Blog dutze?

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Das sehe ich aber anders als Du!

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Die Erde - ein faszinierender Blick von oben

Seit dem 30. April 2014 gibt es das High Definition Earth Viewing (HDEV) Experiment der ESA. Dazu werden Bilder mit verschiedenen Kameras der Raumstation ISS aufgenommen. Das Resultat sind wunderschöne Bilder der Erde von oben. Dazwischen gibt es immer wieder mal ein graues Bild wenn die Kamera umschaltet oder die Verbindung gestört ist. Oder ein schwarzes Bild, wenn die ISS auf der gerade auf der Nachtseite der Erde ist. Und jetzt einfach geniessen. Bitteschön :) Live streaming video by Ustream Außerdem könnt Ihr hier schauen, wo sich die Raumstation aktuell befindet :) Ach ja...und wer … ...weiterlesen

Impressionen TouchLife Massage

Es ist für mich manchmal nicht leicht, in Worten zu erklären was ich bei der Massage so mache. Natürlich kann die Grundlagen und die Wirkungen meiner Massage erklären. Doch die Achtsamkeit und Fürsorge, die ich dabei einfließen lasse, sind schwer zu beschreiben. Umso mehr freue ich mich, dass meine Kollegin Hanna Kristic ein sehr schönes Video über unsere Arbeit gedreht hat. Schaut mal rein – das entspannt schon beim Zugucken :) Hanna hat Ihre Massageschule in Köln und ist bereits seit 1995 als TouchLife Praktikerin tätig. Danke liebe Hanna, dass ich das Video nutzen darf. Und wer jetzt Lust auf ei… ...weiterlesen

Der Kaffee ist fertig!

Ich trinke jeden Morgen eine Tasse Kaffee mit Milch und Zucker. Und seit ich eine Handkaffeemühle, eine Espressokanne für meinen Gasherd und einen Milchschäumer (so einen wo man auch die Milch vor dem Schäumen auf dem Gasherd erwärmen kann) habe, ist mir die Zubereitung des morgendlichen Kaffees ein liebgewonnenes Ritual geworden. Ich freue mich schon am Abend vorher auf diese gemütliche Tasse frischen Kaffee und komme seitdem echt gut aus den Federn. Jetzt ist mein guter Freund Nils auch auf den Geschmack gekommen. Er hat sich Bohnen besorgt, hat sie bei mir gemahlen und sofort entspann sich eine … ...weiterlesen

Wie können Achtsamkeit und Berührung unsere Gesundheit stärken?

Berührung stärkt. Berührung vertieft unsere Beziehungen. Die Beziehungen zu anderen – aber auch die Beziehung zu uns selbst. Absichtlose Berührung ist eine Kunst. Jörg Henkel, TouchLife Massagepraktiker und Leiter der TouchLife Schule in Darmstadt erklärt in diesem Vortrag sehr anschaulich, wie sich Achtsamkeit und Berührung positiv auf unser Leben auswirken. )